比约恩(ēn )·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握:他已将正念的原则内化于心,辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作(zuò ),并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉,与即将离婚的妻子(zǐ )卡塔琳娜争吵时也更加理性,并且承担了一项不同寻常的职责:他是两个黑手党家族的法律代表,而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而,尽管生活看似和谐,比约恩却饱受内心煎熬和失控感的(de )困扰。他为何无法享受这一切? 原因在于“内在小孩”!正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样(yàng ),比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突,对他的影(yǐng )响远比他意识到的更深。比约恩努力(lì )治愈这些创伤,与过去和解,同时还要应(yīng )对烦人(rén )的直(zhí )升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层(céng )出(chū )不(bú )穷的各种(zhǒng )挑战。最终,比约恩意识到,他的内心探索不仅带来了情感上的清晰(xī ),也对他那些见不得(dé )光的活动产生了现实层面的(de )影响。
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